Ola... Pretendo cumprir minha meta de atualizar meu blog diariamente, espero com isso estar me ajudando a ser disciplinada!!, Preciso cumprir muitas coisas que estão somente na teoria, não consegui ir para a academia fazer o jump que tanto quero e a musculação, realmente porque surgi muitas coisas para fazer depois do dia de trabalho, mas preciso fazer logo, tenho pressa de emagrecer, parece que escuto a Hannah gritando louca para vir ao mundo ou meu gurizinho que não tenho nome ainda, hehehe, nesse momento estou animada para ficar gravida novamente, mas tem horas que bate um desanimo, mas sei que isso não vem do Pai Celestial, sei que ele quer que venha mais filhos ao mundo numa familia tão boa igual a minha, com pais tão bons quanto eu e o Junior, e um irmazão do João Victtor...

Amigas Virtuais

O Que é Uma Amiga Virtual
Verdadeira...


Amiga virtual é aquela
que se quer e que nos quer bem.
Amiga a qual nos acostumamos.
Amiga que imaginamos os olhos,
o sorriso, o perfume, o corpo,
a cor dos cabelos,o tom da voz!!!
Amiga que sentimos muita vontade
de conhecer pessoalmente.
Amiga a quem desejamos dar
e receber um abraço.
Amiga que queremos
ver sorrir a todo instante!!!
Amiga a quem desejamos sucesso em todos
os eventos e momentos de sua vida.
Amiga a qual desejamos que encontre
a felicidade pelos caminhos que percorrer.
Amiga que procuramos encontrar
através dos e-mails recebidos,
porque sabemos que com eles
sempre chegam palavras de carinho,
de apoio, de incentivo, de força,
de conforto.
Ao abrir as mensagens, sentimos
o calor humano, o calor morno,
suave nos tocando, e quantas vezes
peguei-me rindo, chorando,
ao ler seus e-mails, suas piadas,
seus poemas,seus textos sobre Deus
me abençoando!!!
Minha sensibilidade
anda à flor da pele,
Por isso senti necessidade
de escrever para ti,
não trancando em meu peito
essa vontade que neste momento e,
em pensamento te olhar nos olhos dizendo:
AMIGA, como eu te AMO!!!
Obrigada,
por ser o FLUÍDO DA MINHA VIDA!!!                                   Autora ***©KiaraKris®***

Logo quando decidi fazer minha cirurgia, procurei muito na internet pessoas que fizeram também, gostava de ver seus depoimentos o Antes e Depois, isso me animava muito, pensava será que irei ter a mudança que essas meninas tiveram? umas tão velhas gordas, depois se transformaram em a poderosa gata, linda de morrer? tudo parecia um sonho muito distante, lia cada caso e fui entrando nas comunidades do orkut de gastroplastia, no Elas.... tinha um grupo de meninas que iriam operar em Junho, sempre as acompanhava, mas não comentava, pois a timides e sou meio bicho do mato mesmo embora digam que não sou jacuzona mesmo, não postava, depois da cirurgia tive a coragem e comecei a postar tambem, por verem seus relatos que eram bem parecido com que eu estava passando, suas duvidas, ansiedades, sonhos, frustações eram o mesmo que o meu e começei a me comunicar com elas, apos algum tempo resolvemos fazer uma comunidade só nossa do grupinho que se formou nessa outra cominidade, apelidamos de Caldeirão de Junho, apesar que tem umas amigas que operam em outros meses, mas como nos tornamos unidas as acolhemos com amor, somos em 17 amigas, Rosa, Shay, Andressa, Mari, Gi, Vaninha, Day, Lillian, Cris, Camy, Carine, Fernanda, Polly, Simone, Soraia, Michelle e Euzinha.

Sou muito grata ao Senhor por te-las conhecido, já conversamos em grupo no MSN, imagina um monte de mulher falando junto, só que na net e escrevendo junto kkkkkk, chorei de tanto rir a primeira vez, no natal do ano passado fizemos um amigo oculto muito dez a Cris de Porto Alegre me tirou e me mandou varios minos, e eu tirei a Lillian do interior do RS tb, quando completamos uma ano de cirurgia tambem fizemos um amigo oculto, tirei a Rosa do Paraná e a Gi me tirou é muto bom ver que somos realmente reais quando na frente do computador parecemos máquinas conversando com outras máquinas, mas que na realidade existe pessoas boas do outro lado.

Quero dizer para cada uma delas que podem contar comigo sempre, amo, amo .... cada uma de vcs!!e vcs fazem toda a diferença na minhda vida!!

Será que me operaram mesmo??

Fico me perguntando será que me operaram mesmo?? Ontem completei 1ano e 3 meses de cirurgia e estou tão bem, posso comer tudo o que eu quero não tenho enjoo de nada, apenas não tomo mais refrigerante, antes era devido ao gás, depois por costume mesmo, não sinto falta nenhum tenho nojo acho muito doce as vezes me da vontade de tomar a maldita coca cola bem gelada, mas ponho um gole só no copo e só consigo molhar a boca não desce, ufaaaa, vomitar nunca vomitei meu ultimo vomito foi no hospital na noite apos minha cirurgia, trocamos a medicação e nada por nenhum motivo até hoje. Então será que operaram meu estomago ou me enganaram hehehehe, ou operaram meu cérebro? kkkkkk, adoro dar risada do meu passado, não posso mudar nada para trás, apenas cuidar do presente e futuro.

Meu chefão chegou da China, ontem venho ao escritório hoje, como Deus é bom conosco e ouve nossas orações, patrão chegou sossegado apesar de muitas contas para pagar sabemos o quanto ta sendo dificil mas com fé e com trabalho vamos superar.

Ele logo notou minha mudança de loira para ruiva, disse que estou mais nova LEGAL!!!!Já estou acostumando com esse novo visual, é bom mudar de vez em quando agora digo que meu marido está dormindo com uma ruiva, kkkkkk ele ama a ruiva dele!!!

Ontem foi meu segundo dia de caminhada, esta sendo bom demais só quero ter sempre essa disposição mas vou aplicar o que aprendi nos Vigilantes do Peso depois que de passar 21 dias se torna rotina então só faltam 19 dias para mim.....
Fiz hoje um suco muitoo bom com abacaxi, laranja, couve, gengibre e linhaça, ficou delicioso ficou verdinho, e é diuretico. Almocei lentilha, bife e saladaa.

Diversão....

Adoro estar trabalhando com as jovens da igreja, aprendemos bastante com elas, cada um tem seu jeito de ser resumindo são todas boas, cheia de expectativas, cheia de sonhos, erram bastante, queria tanto faze-las não errar, mas é missão quase impossível, pois vão com sede ao pote e quando ve já é tarde demais, e quando falamos não aceitam, mas apenas falamos porque no passado já erramos também, e porisso que temos que escutar os mais velhos, para não cometer os mesmos erros deles no presente, mas se ouvierem não serão os jovens rebeldes, hehehehe.
Final de semana tivemos um baile foi legal, agora precisamos faze de nossa ala, mas depende delas para agitarmos, espero que seja em Janeiro nas férias.

Caminhando sem lenço e sem documento....

"Enfim começei a caminhar ontem, toda animada com o horário de verão, fui com minha sogra e meu filhote para incentiva-lo também, mas ele aguentou até que um bom pedaço, liguei para o maridão e ele foi busca-lo, mas já o ajudou para o primeiro dia, que é o mais dificil de todos, agora estou muito animada para minha caminhada e para escrever no blog, não sei como usar ainda bem que tenho u "tio" bom que me ajuda o Google, kkk como recorro a ele kkkkk, pesei hoje cedo e a balança acusou 75,800kg, meta até semana que vem eliminar algumas gramas que seja, estava abusando demais, e, bobeira e não quero colocar minha cirurgia a perder, então vou almoçar no serviço mesmo, nada daquele restaurante que vamos que tem muitas frituras. Vou arrumar meu almoço agora, um bifinho bom e uma saladinha..."

Horário de Verão adorooo

Nesse final de semana começou o horário de verão e eu amo, acordar cedo, o dia rende, da para caminhar quando eu chegar em casa, estará claro ainda então sem stress do escuro da para pegar o tenis e correr no parque ou no bairro mesmo, e hoje tenho que começar sem faltaaaa!!!
Hoje já consegui me controlar melhor nas refeições, no restaurante que almoço tem muita fritura, e pouca ou as vezes nenhuma opção de outras coisas, então abusei na salada e legumes, hoje almoçei salada de alface e salada de macarrão, e abobrinha refolgada, não comi carne e nem frango, e comemoramos o niver do nosso colega de trabalho Elvis, um bolo de chocolate recheado de mousse de maracujá muito bom e comi um pedaço então minha cota de doce da semana ja foi, tenho que anotar tudo que como, já vi que serei sempre uma "obesa" se não me cuidar acabo virando o jogo de novo, isso que não querooo.
Segue abaixo a fotinha do bolo de hoje:

Final de semana loucaaa

Nesse Sabádo virou o tempo, escureceu e choveu, fizemos o chá de fralda da minha amiga Adriana em minha casa, e devido ao mal tempo não foram muitas pessoas, mais foi muito divertido rimos à beça, foi muito boa e espero que eu possa ter também um chá de fraldas em brevee!!
 Vou postar algumas fotinhas.....

                                              Judiaram da Adriana com Baton

                                                    Não adivinhou meu presente!!

                                "Sem merecer entrei na brincadeira e me pintaram também"

Nossa...Subway é tudo de bom!!!

Fomos conhecer a Subway. A Subway é uma opção ideal para quem procura uma refeição rápida e ao mesmo tempo saudável, com sanduíches, saladas e cookies. Assim, o próprio consumidor pode montar o seu prato, escolhendo os ingredientes, e como não ser um mané lá?? kkkkkkk, digo mané porque ficamos na fila e quando chegamos até a atendente ficamos com cara de otário, até escolher..... então será melhor se na fila já ir montando no pensamento tudo que vc quer, e olhar nos cartazes distribuidos atras do balcão assim  agilizar a vida dos atendentes.
Recomendo sanduiche de rosbife com molho Chipotle (levemente picante), com pão integral!!

Sanduiche de Rosbife

Dia especial....

Ontem fomos a formatura de nossa amiga Cinara, foi muitoo legal, embora o Junior estivesse muito cansado foi divertido.

Cinara, João Victtor e Eu!!!

Por que ser magra?

Nunca fui magra, fui engordando na adolescencia, sempre e sempre mais, nunca enxergava a gorda que estava ficando, me sentia deprimida cada vez que precisava comprar roupas e nada cabia, sentia vergonha de mim, e odiava como as pessoas me olhavam, e a vergonha de sair ir para o cinema, até mesmo para caminhar não tinha animo.
E a saúde como fica? meus exames sempre foram bons para o meu peso, mas quem diria daqui a alguns meses? Porisso decidi emagrecer, já havia experimentado todos os tipos de dietas, shaks, remédios (veneninhos) nada dava certo...Foi quando meu médico aconselhor a redução de estômago, e o medo? será que eu tive? com certeza e muito, ponderei, orei muito a respeito, e parti para fazer sabendo dos pós e contras. Deu tudo certo, posso dizer que hoje sou uma pessoa diferente aquela Suzana (fisicamente) morreu, ficou a beleza interior ainda rsrsrs

Enfim.... começo pelo começo o meu blog...

Antes uma princesinha fofinhaaa.....

Vou falar um pouquinho de mim, sou uma pessoa que adora compartilhar idéia, não tenho receio de expor o que eu penso e faço, porisso achei esse cantinho para falar sobre dieta, expor as atividades que ajudo a organizar e participo, sou uma gastroplastizada e não tenho vergonha de dizer que fiz redução de estomago dia 19/06/2009, por achar realmente que estava doente e recorri a isso por querer viver mais tempo ao lado de minha familia e amigos, preciso emagrecer mais uns 10kg para que possa ficar gravida e aumentar minha linda familia, colocarei aqui minhas refeições meu antes e depois e sei que me ajudará muito na minha grande jornada, não é fácil, tenho que controlar minha ansiedade de comer e muito psicologico tudo isso , mas sei que vou conseguir, sempre que puder estarei aqui dando um oiiii, e espero que ajude muita gente.

Ufaaa depois do primeiro post é mais fácil virem outros e mais outros

Hoje sou uma princesinha com menos 50kg e muito feliz!!!